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孕前不宜食用辛辣食品(第1页)

孕前不宜食用辛辣食品

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科学研究表明,辛辣食物影响正常人的消化功能,可导致胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。

怀孕后,由于胎儿的一天天长大,这本身就影响孕妇的消化功能和排便。

如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。

但是,喜吃辛辣食物的人往往已经养成了对辛辣食物的依赖性,无辣觉得不香甚至无辣不吃饭,所以,如果等到怀孕后再开始改正这个习惯很困难,很可能影响孕妇的胃口,进而影响腹中宝宝的营养供给。

因此,计划怀孕的夫妻,为了能够生一个健康的宝宝,在计划怀孕前3~6个月就应该纠正吃辛辣食物的习惯,为怀孕后的进食提前扫清障碍。

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